داستان ورزشکار شدن یک انار(1)

تکمیل 2. خوب من فکر میکنم به عنوان آخرین میتینگ امسال و میتینگ قبل از تولد گروهمون بهتره فقط توجهتون رو به یه نکته جلب کنم: سال جدیدی پیش رو هست. من فکر میکنم بهترین کاری که از این هفته تا میتینگ بعدی میشه انجام داد جمع بندی سالیه که گذشت. چه اونهایی که خیلی خوب عمل کردند و چه اونهایی که پیشرفت داشتند اما فکر میکنند باید بهتر میبودند و چه اونهایی که اصلا پیشرفت نداشتند یا حتی دیگه اسمشون هم توی لوگ نیست اما ممکنه هنوز اینجا میان. همه مون دوتا انتخاب داریم: یا نقاط منفی امسال رو بکنیم چماق یا تجربه. انتخابش هم با خودمونه همونطور که مسئولیتش با خودمون. میتونیم به اندازه این یک سال و وجود اینهمه آدم توی این گروه خردمندتر بشیم یا میتونیم به اندازه همه این یک سال و همه پیشرفتهای این آدمها و همه کارهایی که میخواستیم بکنیم و نشد سرکوفت برای خودمون درست کنیم. میتونیم از دستاوردهای بقیه الگو و انگیزه برای خودمون ایجاد کنیم یا میتونیم ناامیدی و شکست درست کنیم. تمام اینها فقط و فقط یک وضعیت داخل ذهن شما و منه. هیچ نمود فیزیکی نداره, هیچ جا ثبت نمیشه و هیچ کس هم نمیبینه. اگر تصمیم بگیرید میتونید هرکدومش رو انتخاب کنید و با نتیجه اش زندگی کنید.

من خودم سالی که گذشت سختم بود. مخصوصا این شش ماه دومش. که یک گرم هم وزن کم نکردم. و برنامه دویدن ماراتنم رو هم نتونستم ادامه بدم. واقعا برام آسون نیست دوباره خودم رو جمع و جور کنم. اما با خودم فکر کردم تو توی این یک سال 15 پوند کم کردی و یه نیمه ماراتن دویدی و کلی به اعتماد به نفست اضافه شد. اگه همینجوری پیش بری سال دیگه این موقع به چیزی که میخواهی رسیدی اما اگر ناامید بشی هیچ وقت بهش نمیرسی. هیچ وقت. واسه همین دارم سعی میکنم خودم رو دوباره جمع و جور کنم. برم وبلاگم رو این یکسال مرور کنم. ببینم اونجایی که موفق بودم چطور داشتم عمل میکردم, سیستمم دقیقا کجا ایست کرد؟ از گرسنگی بود؟ از خستگی بود؟ حوصله ام سر رفته بود؟ مدیریت برای اداره بقیه کارها کم داشتم؟ هر کدوم شماها هم میتونید برین و سالی که گذشت رو مرور کنید و از خودتون بپرسید "برای رسیدن به یک روش زندگی سالم چه تجربه هایی توی این یکسال کسب کردم؟ کجاها خوب بودم؟ کجاها جا برای پیشرفت دارم؟ از این وبلاگها چه نکات تغذیه و ورزش یادگرفتم؟ از موفقتر ها چه چیزهایی رو میتونم الگو برداری کنم؟"...اگر اینکارها رو بکنید و برای سالی که میاد پیش خودتون برنامه بریزید و اگر لازم میدونید با سایر دوستان و اعضای گروه صلاح و مشورت کنید اونوقت هفته دیگه توی تولد شاد هستید و سرتون بالاست. واسه اینکه اینجا هیچ کس بازنده نیست مگر اینکه خودش راجع به خودش همچین فکری بکنه.